您现在的位置是:DailyThai > แฟชั่น
【jazz168】ทดลองสุดอึ้ง! จับฝาแฝดแยกกัน 'กินผัก-กินเนื้อ' ผลลัพธ์ออกมาสุดช็อก | เดลินิวส์
DailyThai2024-12-23 22:51:55【แฟชั่น】0人已围观
简介แน่นอนว่า ไม่มีวิธีการกินแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แนะนำว่า คุ jazz168
แน่นอนว่า ไม่มีวิธีการกินแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แนะนำว่า คุณควรรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ โปรตีน และน้ำมันจากพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่คนจำนวนมากเลือกที่จะเริ่มต้นการควบคุมอาหารที่เข้มงวด เช่น คีโต พาลีโอ และแม้แต่การอดอาหารเป็นช่วงๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์แต่การรับประทานอาหารตามสูตรเฉพาะจะทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ? นั่นคือสิ่งที่ ฮิวโก้ และ รอส เทอร์เนอร์ คู่ฝาแฝดต้องการค้นหาคำตอบ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ทั้งคู่ซึ่งมีพันธุกรรมเหมือนกัน ต้องการดูว่าการควบคุมอาหารจะเปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกเขาอย่างไรในช่วง 12 สัปดาห์
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ด้วยความร่วมมือกับวิทยาลัยคิงส์ ลอนดอน ฮิวโก้ ตั้งเป้าหมายว่าเขาจะรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดตลอดการทดลอง ในขณะที่ รอส ยังคงรับประทานอาหารที่มีทั้งเนื้อสัตว์ นม และปลา
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ก่อนเริ่มการทดลอง ฝาแฝดเทอร์เนอร์ได้รับคำแนะนำว่า พวกเขาต้องรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่เท่ากันทุกวัน และออกกำลังกายเหมือนกันด้วย ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่แตกต่างกันมีเพียงรูปแบบการรับประทานอาหารเท่านั้น
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ในการสัมภาษณ์กับทางบีบีซี นั้น ฮิวโก้ ยอมรับว่า อาหารมังสวิรัติทำให้ร่างกายของเขาต้องปรับตัวอย่างหนัก โดยเจ้าตัวเล่าว่า ผมคิดว่าในช่วง 2 สัปดาห์แรก ผมแทบทนไม่ไหวที่อยากกินเนื้อสัตว์ นม และชีส ผมชอบชีสมากๆ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์เขาเล่าต่อว่า เขาเห็นข้อดีของการงดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยบอกว่า ตอนนี้ผมต้องกินผลไม้ ถั่ว และอาหารทดแทนที่ไม่มีนม ซึ่งหมายความว่าผมได้กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายผมคงที่ตลอดทั้งวัน ผมรู้สึกว่าตัวเองมีพลังงานมากขึ้นด้วย
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ขณะเดียวกัน ฝาแฝดของฮิวโก้ ที่ยังกินเนื้อสัตว์ เล่าว่า ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายของเขา ขึ้นๆ ลงๆ มากกว่า แม้ว่าในบางวันเขาจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามาก แต่ก็มีบางวันที่เขาประสบกับภาวะหมดแรงอย่างหนัก
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์อย่างไรก็ตาม ฮิวโก้ ก็พบข้อเสียของการกินมังสวิรัติเช่นกัน เขาพบว่าความหลากหลายของแบคทีเรียในลำไส้ของเขาลดลงอย่างรุนแรง ในขณะที่แบคทีเรียในลำไส้ของน้องชายยังคงเหมือนเดิม ซึ่งหมายความว่า รอส มีโอกาสป่วยน้อยกว่า
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์สรุปแล้ว ทั้งสองคนพบว่า แทบไม่มีความแตกต่าง หรือไม่มีเลย ระหว่างการกินอาหารทั้งสองแบบ โดย ฮิวโก้ พบว่าระดับคอเลสเตอรอลของเขาลดลงอย่างมาก ในขณะเดียวกันก็น้ำหนักลดลง และเพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคเบาหวานประเภทสอง
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์การควบคุมอาหารครั้งนี้ยังทำให้ รอส ตระหนักว่าเขากินอาหารแปรรูปมากแค่ไหน หลังจากที่ได้เห็นมื้ออาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพของพี่ชาย โดยการกินมังสวิรัติพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดไขมันในร่างกายมากกว่า เนื่องจาก ฮิวโก้ ลดน้ำหนักได้ 4 ปอนด์ และไขมันในร่างกายลดลง 1 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกัน รอส เพิ่มกล้ามเนื้อได้ 10 ปอนด์ แต่ก็เพิ่มไขมันด้วย ทำให้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสุดท้ายของเขาเพิ่มขึ้นจาก 13 เป็น 15 เปอร์เซ็นต์
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์อ้างอิง : www.unilad.com
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์很赞哦!(71)
相关文章
- เตรียมรับลมหนาวเช็กเลยวันไหนบ้าง! กรมอุตุฯอัปเดตฝนสะสม10วันล่วงหน้า | เดลินิวส์
- สหรัฐคอนเฟิร์ม "อิสราเอล-ฮิซบอลเลาะห์" เห็นชอบข้อตกลงหยุดยิง | เดลินิวส์
- ทสจ.กาฬสินธุ์มอบโล่ประกาศเกียรติคุณวัดประเมินผ่านเกณฑ์ด้านการจัดการสิ่งแวดล้อม | เดลินิวส์
- ‘สุขภาพแย่!’สุ่มเสี่ยง ‘ผู้ขับขี่มือเก๋า’ ปีใหม่‘ก็น่าเป็นห่วง!’ | เดลินิวส์
- ‘นนกุล’ ย้ำอีกรอบอายุไม่ใช่ปัญหา เผย ไม่กล้างอนบ่อยกลัว ‘แอฟ’ เบื่อ | เดลินิวส์
- Arcane Season 2 ไม่ใช่แค่แอนิเมชันจากเกมที่ดี แต่คืองานที่ทำให้หลงรักตัวละคร
- คุณปู่ทำบอลลูนหัวใจแล้วนกเขาไม่ขัน แต่อารมณ์ยังพลุ่งพล่านจะทำอย่างไรดี | เดลินิวส์
- ส่องความหล่อ"ดีแลน ไบร์อันท์"หนุ่มน้อยเจ้าเสน่ห์ขวัญใจสาวๆจากบทชาลีใน"หวานรักต้องห้าม" | เดลินิวส์
- การ์ตูน โดย ขวด วันที่ 10 ธันวาคม 2567 | เดลินิวส์
- TV & Entertainment – Page 626 of 626 – THE STANDARD
热门文章
站长推荐
โมเมนต์สำคัญ! 'พลอย-แอฟ' ป่วยแพ็กคู่ เสียดายพลาดงานแต่ง 'วุ้นเส้น-นิกม์' | เดลินิวส์
'เป้ย' ยันชัดโนรีเทิร์น 'ป๊อป นิธิ' รับ มีคนส่งรูปมารายงานจริง แต่ไม่รู้สึกอะไรแล้ว! | เดลินิวส์
จับตากระทรวงประสิทธิภาพรัฐบาล ‘ทรัมป์’ ดึง ‘อีลอน มัสก์’ คุม แล้วเกี่ยวอะไรกับความยั่งยืน? | เดลินิวส์
’ภูมิธรรม‘ปัดยังไม่ชัด เอาเรือดำน้ำจีนหรือไม่ บอกขอศึกษาก่อน | เดลินิวส์
คณะผู้แทนจากจีน เยี่ยมชมวัดสระเกศฯ มอบสัญลักษณ์พุทธศาสนิกสัมพันธ์ทะเลจีนใต้ | เดลินิวส์
จับตากระทรวงประสิทธิภาพรัฐบาล ‘ทรัมป์’ ดึง ‘อีลอน มัสก์’ คุม แล้วเกี่ยวอะไรกับความยั่งยืน? | เดลินิวส์
'ทูน หิรัญทรัพย์' เผยจุดเปลี่ยนชีวิต ตาขวาบอดสนิท-เคยคิดสั้นไม่อยากเป็นภาระลูก | เดลินิวส์
'บิ๊กป้อม' ปัดตอบหลัง 'สิระ' ปูด 'คนในป่า' ต่อสายให้ช่วย 'สามารถ' | เดลินิวส์