您现在的位置是:DailyThai > สำรวจ
【imifast28】ทดลองสุดอึ้ง! จับฝาแฝดแยกกัน 'กินผัก-กินเนื้อ' ผลลัพธ์ออกมาสุดช็อก | เดลินิวส์
DailyThai2024-12-24 02:41:37【สำรวจ】5人已围观
简介แน่นอนว่า ไม่มีวิธีการกินแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แนะนำว่า คุ imifast28
แน่นอนว่า ไม่มีวิธีการกินแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แนะนำว่า คุณควรรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ โปรตีน และน้ำมันจากพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่คนจำนวนมากเลือกที่จะเริ่มต้นการควบคุมอาหารที่เข้มงวด เช่น คีโต พาลีโอ และแม้แต่การอดอาหารเป็นช่วงๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์แต่การรับประทานอาหารตามสูตรเฉพาะจะทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ? นั่นคือสิ่งที่ ฮิวโก้ และ รอส เทอร์เนอร์ คู่ฝาแฝดต้องการค้นหาคำตอบ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ทั้งคู่ซึ่งมีพันธุกรรมเหมือนกัน ต้องการดูว่าการควบคุมอาหารจะเปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกเขาอย่างไรในช่วง 12 สัปดาห์
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ด้วยความร่วมมือกับวิทยาลัยคิงส์ ลอนดอน ฮิวโก้ ตั้งเป้าหมายว่าเขาจะรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดตลอดการทดลอง ในขณะที่ รอส ยังคงรับประทานอาหารที่มีทั้งเนื้อสัตว์ นม และปลา
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ก่อนเริ่มการทดลอง ฝาแฝดเทอร์เนอร์ได้รับคำแนะนำว่า พวกเขาต้องรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่เท่ากันทุกวัน และออกกำลังกายเหมือนกันด้วย ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่แตกต่างกันมีเพียงรูปแบบการรับประทานอาหารเท่านั้น
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ในการสัมภาษณ์กับทางบีบีซี นั้น ฮิวโก้ ยอมรับว่า อาหารมังสวิรัติทำให้ร่างกายของเขาต้องปรับตัวอย่างหนัก โดยเจ้าตัวเล่าว่า ผมคิดว่าในช่วง 2 สัปดาห์แรก ผมแทบทนไม่ไหวที่อยากกินเนื้อสัตว์ นม และชีส ผมชอบชีสมากๆ
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์เขาเล่าต่อว่า เขาเห็นข้อดีของการงดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โดยบอกว่า ตอนนี้ผมต้องกินผลไม้ ถั่ว และอาหารทดแทนที่ไม่มีนม ซึ่งหมายความว่าผมได้กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายผมคงที่ตลอดทั้งวัน ผมรู้สึกว่าตัวเองมีพลังงานมากขึ้นด้วย
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์ขณะเดียวกัน ฝาแฝดของฮิวโก้ ที่ยังกินเนื้อสัตว์ เล่าว่า ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายของเขา ขึ้นๆ ลงๆ มากกว่า แม้ว่าในบางวันเขาจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามาก แต่ก็มีบางวันที่เขาประสบกับภาวะหมดแรงอย่างหนัก
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์อย่างไรก็ตาม ฮิวโก้ ก็พบข้อเสียของการกินมังสวิรัติเช่นกัน เขาพบว่าความหลากหลายของแบคทีเรียในลำไส้ของเขาลดลงอย่างรุนแรง ในขณะที่แบคทีเรียในลำไส้ของน้องชายยังคงเหมือนเดิม ซึ่งหมายความว่า รอส มีโอกาสป่วยน้อยกว่า
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์สรุปแล้ว ทั้งสองคนพบว่า แทบไม่มีความแตกต่าง หรือไม่มีเลย ระหว่างการกินอาหารทั้งสองแบบ โดย ฮิวโก้ พบว่าระดับคอเลสเตอรอลของเขาลดลงอย่างมาก ในขณะเดียวกันก็น้ำหนักลดลง และเพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคเบาหวานประเภทสอง
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์การควบคุมอาหารครั้งนี้ยังทำให้ รอส ตระหนักว่าเขากินอาหารแปรรูปมากแค่ไหน หลังจากที่ได้เห็นมื้ออาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพของพี่ชาย โดยการกินมังสวิรัติพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดไขมันในร่างกายมากกว่า เนื่องจาก ฮิวโก้ ลดน้ำหนักได้ 4 ปอนด์ และไขมันในร่างกายลดลง 1 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกัน รอส เพิ่มกล้ามเนื้อได้ 10 ปอนด์ แต่ก็เพิ่มไขมันด้วย ทำให้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสุดท้ายของเขาเพิ่มขึ้นจาก 13 เป็น 15 เปอร์เซ็นต์
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์อ้างอิง : www.unilad.com
ทดลองสุดอึ้งจับฝาแฝดแยกกันกินผักกินเนื้อผลลัพธ์ออกมาสุดช็อกเดลินิวส์很赞哦!(254)
相关文章
- การ์ตูน โดย ขวด วันที่ 17 ธันวาคม 2567 | เดลินิวส์
- "ต่าย อรทัย"ดึง"แอนโทเนีย"ร่วมงานเพลงใหม่ "ผู้หญิงหัวใจอีสาน"แฟนๆไลก์แรงสุดๆ | เดลินิวส์
- DailyPop - YouTube
- นวัตกรรมขนส่ง | เดลินิวส์
- คัมแบ๊กแล้ว! 'TREASURE' ส่งเพลง 'LAST NIGHT' ถ่ายทอดรักวัยรุ่น-เติมความอบอุ่นสิ้นปี | เดลินิวส์
- Crazy Football World Cup | เดลินิวส์
- คันปากอยากเมาท์ : "LISA"ความภูมิใจของไทยกับโหมด "ROCKSTAR"ชื่อก้องโลก! | เดลินิวส์
- พระราชสำนัก | เดลินิวส์
- “เต้น”เหน็บนักร้องอย่ายื่นร้อง "อันวาร์"หลังตั้ง “ทักษิณ”นั่งที่ปรึกษาส่วนตัวประธานอาเซียน | เดลินิวส์
- Dailynews Online - YouTube
热门文章
站长推荐
เซ็นทรัลชิดลม ฉลอง พร้อมเซอร์ไพรส์จาก 'นัม จู ฮยอก' แบรนด์แอมบาสเดอร์คนแรก | เดลินิวส์
ต่างประเทศ | เดลินิวส์
ทุกทิศทั่วไทย ประชาสัมพันธ์สินค้า ธุรกิจ อีเว้น ในจังหวัดและในภูมิภาค
'แบมแบม'ล้วงความลับ 'ไรอัน-ฮิวจ์' สองซูเปอร์ฮีโร่จาก 'Marvel Studios’ Deadpool & Wolverine | เดลินิวส์
Doc Club & Pub. ประกาศยุติให้บริการส่วนฉายภาพยนตร์ เนื่องจาก ‘กฎหมาย’
登录 · Instagram
สังคมกอล์ฟ | เดลินิวส์
Fashion Set | เดลินิวส์